Velkommen til
Rikke Ria
Jeg er Rikke, mor og psykolog med et hjerteligt ønske om at støtte kvinder og mødre på deres rejse mod dybere ro, mere nærvær og kærlighed. I mit univers, Rikke Ria, tilbyder jeg både individuelle samtaler, gruppeforløb og kvindecirkler, som inviterer til et trygt og omsorgsfuldt rum. Her er vi sammen om at udforske dine følelser og skabe dybere forbindelse til dig selv, så du kan blomstre i dit liv og dit moderskab.
Som psykolog er jeg dedikeret til at hjælpe kvinder og mødre med at finde flere nærende rum, hvor vi kan være med alt, hvad der er. Vi er skabt til fællesskaber og til at støtte hinanden, men ofte føler vi, at vi står alene med vores udfordringer. Det kan skabe følelser af magtesløshed, mismod, håbløshed, ensomhed, nedtrykthed, fylde os med selvkritik, m.m.
Det vil jeg gerne hjælpe dig med. Derfor får du, i mine individuelle samtaler og gruppeforløb, muligheden for at udforske dine følelser, tanker og sansninger i et trygt og omsorgsfuldt rum. Med min faglige erfaring som psykolog og en dyb forståelse for kvinder, arbejder vi sammen på at skabe plads til dig og det, som fylder.
Hvad kan jeg tilbyde dig?
Individuelle samtaler: Her får du et rum, hvor du kan tale frit og dele dine inderste tanker og følelser uden frygt for at blive dømt. Vi arbejder sammen på at finde klarhed og forståelse for dine oplevelser, så du kan finde styrke, ro og kærlighed til dig selv.
Gruppeforløb og cirkler: I mine forløb og cirkler skaber vi et trygt fællesskab, hvor du kan udforske dine følelser og sanse mere af dig selv. Her deler vi erfaringer, tilbyder støtte og opbygger forbindelse til hinanden, så vi sammen kan vokse og skabe plads til nye perspektiver.
Hvordan kan jeg hjælpe dig?
Håndtering af følelser og tanker: Uanset om du oplever magtesløhed, mismod, håbløshed, ængstlighed, nedtrykthed, skyld, skam eller andre svære følelser og tanker, er du ikke alene. Disse er naturlige, og vi kan sammen lære at forstå og møde dem på nye omsorgsfulde og venlige måder. Jeg hjælper dig med at finde måder, hvorpå du kan møde dig selv kærligt og derfra navigere igennem livet.
Selvkærlighed og klarhed: Jeg vil hjælpe dig med at finde større selvkærlighed og medfølelse, selv når livet føles svært. Vi arbejder sammen på at opbygge din indre styrke og klarhed, så du kan komme hjem til dig selv og lande i en rolig og mere autentisk hverdag.
Nye perspektiver: Gennem vores samtaler vil vi skabe plads til indsigt og forståelse, så du kan genfinde tilliden til dig selv. Vi vil opdage nye perspektiver og tilgange, der kan gøre din hverdag lettere og mere meningsfuld. Jeg vil invitere til dette ved at lytte nærværende og stille kærlige spørgsmål.
Hvad du kan forvente:
Et støttende og trygt rum: Hos mig finder du et rum, hvor du kan udforske de dybe følelser og tanker, der holder dig tilbage fra at leve det liv, du ønsker. Jeg skaber en atmosfære af tillid og støtte, så du kan føle dig tryg og hørt.
Nye tilgange: Vi vil sammen opdage nye måder at forstå og håndtere livet på, så din hverdag bliver lettere, mere meningsfuld og i overensstemmelse med dine værdier og ønsker.
Et nærende rum
Jeg tilbyder:
Det er min mission, at ingen skal føle sig alene. Derfor vil du i samtalerne med mig blive mødt af forståelse, varme og nærvær. Et rum, hvor du kan lande blødt og føle dig holdt. Et sted, hvor du kan give slip og finde mere klarhed.
Jeg vejleder dig ved hjælp af min egen erfaring samt min faglighed som psykolog til at skabe mere plads til din proces.
Når vi er mødre sammen, opstår der noget helt særligt. Et fællesskab, som rækker langt ud over det almindelige. Her finder vi ud af, at vi ikke er alene, og at vi kan være præcis, som vi er. Med alt, hvad der er.
Jeg har skabt dette forløb til mødre på barsel, så du kan tage din baby med og mødes med andre mødre, mens jeg holder rummet for jer.
Gravide kvinder er helt særlige og særligt åbne. Det ligger mit hjerte nært at passe rigtig godt på dem.
Derfor har jeg skabt dette forløb, hvor du, som gravid, kan komme og være hele dig og dele din oplevelse af at være gravid med andre gravide. Holde en pause fra hverdagen og skabe mere rum til kontakten med dig selv og din baby i maven.
Kvinder er de mest kraftfulde væsner på denne jord. Det feminine fordobler alt det kommer i nærheden af. Se bare i naturen. Du planter et frø og moderjord skaber et træ, som skaber frugter, som skaber flere frø.
På dette forløb vil vi fordybe kontakten til vores indre natur. Vores feminine natur, som er sansende, sårbar og stærk.
Cacaoen hjælper os til at forbindelse os dybere til vores autentiske selv. Til vores natur. Til vores hjerte. Hun kommer med budskaber til os, og når vi bliver stille og lytter, kan vi høre dem.
Derfor faciliterer jeg cacao ceremonier, hvor vi mødes som kvinder i en cirkel. Vi drikker cacao og bevæger os med det der er i os hver især og sammen.
Vores kroppe er lavet af vand. Derfor har vi brug for at bevæge os som vand. Vi har brug for at løsne, give slip og slappe af.
I dette forløb vil jeg invitere til blød bevægelse, så hele kroppen bliver blødt op. Så du igen kommer i dybere kontakt med bevægelserne og blødheden inden i dig. Vandet indeni dig. Så du igen kan fylde igennem livet.
Det får du med herfra:
Efter en samtale eller et forløb hos mig vil du tage følgende med herfra:
Klarhed og forståelse: Du vil opnå en dybere indsigt i dine egne følelser og tanker, hvilket giver dig klarhed over, hvad du ønsker at ændre og hvordan.
Styrket intuition: Gennem vores arbejde vil du styrke din evne til at lytte til din egen indre stemme og handle i overensstemmelse med dine værdier og behov.
Forbedret selvværd: Du vil finde en større accept af dig selv og dine unikke kvaliteter, hvilket vil øge dit selvværd og din selvtillid.
Indre ro: Gennem vores samtaler vil du opleve en større følelse af ro og balance i dit indre, hvilket giver dig mulighed for at møde livets udfordringer med mere sindsro.
Nye perspektiver: Du vil få nye perspektiver og værktøjer til at håndtere livets udfordringer, som hjælper dig med at navigere i din hverdag med mere selvsikkerhed og lethed.
Styrke og næring: Ligesom en blomst får den næring, den behøver, vil du opleve, at du får styrken til at vokse og blomstre på dine egne præmisser.
Book en gratis forsamtale
Følg mig på instagram
